Estar mucho tiempo delante del ordenador puede pasar factura a medio y largo plazo, y más si es trabajando, pues hay que prolongar la concentración el máximo tiempo posible. Si no te cuidas delante del ordenador podrías acabar con dolores de espalda o de cabeza, articulaciones resentidas por movimientos repetitivos, vista cansada… Todo esto con la consecuente pérdida de atención. Recopilamos unos cuantos consejos, muy sencillos, con los que aliviar las horas en la oficina:
Llega el último mes del año, un mes de prisas, fiestas, celebraciones, regalos y comilonas. Pero también es el mes de la llegada del invierno y, por tanto, de los resfriados y las gripes que empiezan a hacer mella con la llegada del frío y los cambios bruscos de temperatura. Por eso, y porque no queremos que nada entorpezca los últimos días de 2017.
Estos son los consejos para un diciembre saludable y poder disfrutar de unas Navidades sin poner en riesgo la salud: Sigue leyendo
Centro Holístico Málaga 